Una dintre cele mai frecvente Anul NouRezoluția lui este un stil de viață mai sănătos, scădere în greutate și exerciții fizice. Odată cu Anul Nou, pur și simplu încercăm Începe din nou, într-un mod mai bun. Dar să fim sinceri, avem tendința să alegem singuri dietele și regimurile și se termină întotdeauna la fel: după câteva săptămâni, revenim la vechile obiceiuri. De aceea, Cannadorra oferă sfaturi de experți care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele cânepă.
Fă-o cu deliberare
"Deși ar putea fi surprinzător, tuturor celor nerăbdători aș recomanda să nu se sară înainte într-o rezoluție a noului an. Cele mai bune rezultate în domeniul stilului de viață sunt realizate cu răbdare și deliberare " explică Ondrej Stovicek, directorul Cannadorra.
"Același lucru este valabil și pentru modificările dietetice, care stau la baza tuturor procedurilor de curățare, a alimentației sănătoase, a programelor de scădere în greutate etc. Vă recomand să așteptați până la primăvară, când corpul nostru se trezește împreună cu natura și dieta noastră se schimbă în mod natural" Stovicek continuă și adaugă: "În primăvară avem tendința de a prefera alimentele mai ușoare, proaspete, care dau substanțele lipsă corpului. Primăvara este astfel ideală pentru a încerca diverse produse de canabis care pot deveni aliați puternici în timpul îndeplinirii rezoluțiilor dumneavoastră ".
Să începem din semințele de cânepă
După iarnă, corpul trebuie să câștige putere și să reînnoiască stocul de diverși compuși rare. Și pentru că semințe de cânepă este o sursă de practic toate substanțele esențiale pentru buna funcționare a organismului uman, cu siguranță nu puteți face o greșeală adăugându-l la diferite mese.
„Semința de cânepă poate fi o sursă de proteine, acizi grași esențiali și multe vitamine și minerale pentru corpul uman,„ Ondrej explica. La urma urmei, se spune că în timpul meditațiilor, Buddha a consumat o singură semință de cânepă pe zi.
Semințele de cânepă pot fi consumate fie decorticate, fie întregi, care conțin, desigur, cea mai mare cantitate de substanțe valoroase. Întregul semințe de cânepă poate fi prăjit, adăugat la coacere sau pur și simplu mâncați-l. Sau îl puteți înmuia peste noapte și dimineața îl zdrobiți cu apa cu un mixer, filtrați-l și pregătiți delicat laptele de cânepă.
O altă opțiune este semințe de cânepă decorticate. Acesta este alimentul ideal pentru creierul nostru și celulele nervoase în special. Poate fi folosit cu adevărat universal, de exemplu la salate, supe, tartine, iaurturi, cu pâine sau singur ca gustare. Gustul este similar cu nucile.
Ulei de cânepă - balsam pentru corp și suflet
Dacă nu vrem să rămânem doar cu sămânța, putem încerca niște produse care sunt făcute din ea. Produsul de cânepă de bază este un ulei de cânepă, care se face prin presarea semințelor.
"Ulei de cânepă este unul dintre cele mai apreciate uleiuri vegetale datorită raportului ideal de acizi grași nesaturați omega 3, 6 și 9 și are o utilizare numeroasă, în special în mesele reci. În afară de aceasta, s-a găsit și în cosmetice și masaje, deoarece ajută la menținerea pH-ului pielii și regenerează stratul protector natural. Având în vedere că pielea este cel mai mare organ al corpului nostru, nu ar trebui să o uităm atunci când avem grijă de corp ”, Ondrej Stovicek explica.
Uleiul de semințe de cânepă este cea mai bună sursă de acizi grași omega 3 și 6. Este ...
Uleiul de semințe de cânepă este cea mai bună sursă de acizi grași omega 3 și 6. Este ...
proteine de cânepă
Ușor de digerat proteine de cânepă cu un conținut ridicat de proteine are, de asemenea, un loc în rezoluțiile de anul nou. Acesta conține toate substanțele nutritive din semințele de cânepă și este un mare ajutor pentru creșterea și reînnoirea țesutului muscular și întărirea întregului organism.
„Am verificat că proteina de cânepă este apreciată nu doar de cei care încearcă un stil de viață mai sănătos, să piardă în greutate sau să treacă prin detoxifiere: este potrivit și pentru sportivi, pentru nutriția copiilor și a persoanelor în vârstă”, Ondrej explica.
proteine de cânepă utilizarea este foarte simplă: poate fi adăugată la tartine, terciuri sau cocktailuri. Poate fi folosit pur sau îl puteți amesteca cu o banană, de exemplu, în cele din urmă, puteți cumpăra o versiune aromată.
Ceai de ceai
După cum se știe, succesul tuturor tratamentelor și detoxificărilor se datorează faptului că sistemul neurologic este sau nu calm. Cu alte cuvinte, dacă nu scăpăm de stres, efortul nostru poate fi cu ușurință în zadar. Și aici se poate ajuta în mod semnificativ ceaiul de canabis, deoarece are un efect pozitiv asupra întregului sistem neurologic.
"Ceai de ceai are efecte relaxante și calmante, aduce ameliorare de insomnie sau migrene, ajută la digestie, ajută la întărirea sistemului imunitar, scade tensiunea arterială, reglează nivelul de colesterol și zahăr din sânge. Toate efectele sale pozitive asupra corpului uman aproape că nu pot fi menționate într-un singur articol ”. Ondrej Stovicek spune.
