Semințe de cânepă sunt în zilele noastre un supliment alimentar destul de popular. Și nu numai atât. Judecând după cerere, putem spune cu certitudine că efectul pozitiv asupra sănătății umane este mai mult decât evident. Dacă includeți semințe de cânepă în dieta ta zilnică, vei contribui la sănătatea generală a corpului tău și, astfel, la satisfacția vieții. Dar pe care să o alegi și care este diferenţă? Decojite sau întregi?
-
Semințe de cânepă decorticate
Semințe de cânepă decorticate este decojit într-un mod delicat pentru a păstra toți nutrienții. Are un gust delicat de nuci, asemănător semințelor de floarea soarelui sau susanului, de exemplu. Decojit semințe de cânepă este decojit într-un mod delicat pentru a păstra toți nutrienții. Are un gust delicat de nuci, asemănător semințelor de floarea soarelui sau susanului, de exemplu.
Este cunoscut ca o sursă excelentă de proteine de calitate și conține toți aminoacizii esențiali, vitaminele (A, B, B1, B2, B3, B6, C, E și F) și minerale (potasiu, magneziu, calciu, magneziu, fosfor, zinc ...).
Semințele de cânepă sunt excepționale în principal în conținutul de esențial acizi grași nesaturați omega 3 (acid linolenic) și omega 6 (acid alfa-linoleic). Aceste substanțe sunt deosebit de importante pentru controlul și interacțiunea proceselor vieții în organism, funcționarea corectă a pereților celulari, a nervilor, a imunității și a sistemului cardiovascular, ele servesc și ca sursă de energie. Au efecte antioxidante.
Semințele de cânepă decorticate ar trebui să devină parte a dietei, în special a vegetarienilor, veganilor, copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează, persoanelor în vârstă și ale sportivilor. Acesta va susține perfect corpul chiar și în perioade de stres fizic și mental crescut.
Semințele de cânepă decolorate în calitate BIO sunt cea mai bună sursă de acizi omega-3 și omega-6 și bogate în vitamine și ...
Semințele de cânepă decolorate în calitate BIO sunt cea mai bună sursă de acizi omega-3 și omega-6 și bogate în vitamine și ...
-
Semințe întregi de cânepă
Semințe întregi de cânepă este mai crocant, are o piele fermă, care este mai greu de consumat, dar conține un cantitate mare de fibre și astfel contribuie la curățarea intestinelor și susține sistemul digestiv. Pentru o mai bună digestibilitate, poate fi înmuiat în apă timp de câteva ore sau măcinat.
Semințele întregi sunt, prin urmare, un supliment adecvat pentru detoxifiere sau pierderea în greutate. Le putem folosi singure ca măsură preventivă și astfel putem preveni posibile probleme intestinale.
Semințele de cânepă de calitate înaltă sunt cele mai bune surse de acizi omega-3 și omega-6 și bogate în vitamine și ...
Semințele de cânepă de calitate totală sunt cele mai bune surse de acizi omega-3 și omega-6, bogate în vitamine și ...
Semințele de cânepă integrală de calitate BIO sunt cea mai bună sursă de acizi omega-3 și omega-6, bogate în vitamine și ...
Cum se folosesc semințele de cânepă?
Semințele de cânepă, atât decorticate, cât și întregi, au o gamă largă de utilizări, la fel ca și alte semințe oleaginoase. Nu este nevoie să le tratați termic pentru a conserva substanțe valoroase. Le puteți adăuga cu ușurință în felurile de mâncare obișnuite, adică salate, paste, supe, amestecați în terci, iaurt, muesli etc. Sunt, de asemenea, potrivite pentru consumul direct.
Dacă doriți să adăugați semințe de cânepă la coacere, cum ar fi pâine, biscuiți, prăjituri sau clătite de cartofi, vă recomandăm destul de necojite, care vor păstra mai bine nutrienții grație pielii.
