Cele mai comune rezoluții de Anul Nou includ detoxifiere - un stil de viață mai sănătos, pierderea în greutate și practicarea sportului. Odată cu Anul Nou, pur și simplu încercăm să începem din nou și mai bine, dar din păcate, ne place să ne prescriem propriile diete și regimuri, și așa se termină adesea: după câteva săptămâni, ne întoarcem la vechile noastre moduri. De aceea, Cannadorra oferă sfaturi experți pentru a vă ajuta să vă păstrați rezoluțiile cânepă.
Totul tine de echilibru
"Deși poate părea surprinzător, aș sfătui pe toți cei dornici să nu treacă cu capul înainte în rezoluție. Cele mai bune rezultate în ceea ce privește stilul de viață se obțin cu deliberare și răbdare", subliniază Ondřej Št'ovíček, directorul Cannadorra.
„La fel este și cu schimbările alimentare, care sunt esența tuturor cure de curățare, diete de recuperare, regimuri de slăbire etc. Aș recomanda să așteptăm primăvara, când corpul nostru se trezește odată cu natura și alimentația noastră se schimbă în mod natural”, Ondřej continuă și adaugă: "Primavara, ne place sa preferam mancarurile mai usoare, mai proaspete si astfel sa umplem organismul cu substantele lipsa. Primavara este momentul ideal pentru a incerca produsele din canepa, care se pot dovedi a fi aliati puternici in indeplinirea rezolutiilor tale."
Pornind de la semințele de cânepă
După iarnă, organismul trebuie să-și recapete puterea și să-și reumple aprovizionarea cu diferiți compuși prețioși. Și de când cânepă sămânţă este considerată a fi o sursă de aproape toate substanțele necesare pentru funcționarea sănătoasă a organismului uman, cu siguranță nu vei greși dacă începi să-l adaugi la diverse feluri de mâncare.
„Din semințele de cânepă, organismul poate obține proteine, aminoacizi esențiali și acizi grași esențiali, precum și o gamă largă de vitamine și minerale.” spune Ondřej Št'ovíček. La urma urmei, nu degeaba se spune că Buddha s-a descurcat cu o sămânță de cânepă pe zi în timpul meditațiilor sale.
Semințele de cânepă pot fi consumate în primul rând sub formă brută, nedecorticată, care conține în mod natural cele mai valoroase substanțe. Întreaga sămânță poate fi prăjită, adăugată la copt sau pur și simplu zdrobită. Alternativ, poate fi înmuiat în apă peste noapte, amestecat dimineața în aceeași apă cu un blender, strecurat și folosit pentru a face lapte vegetal hrănitor.
A doua opțiune este sămânța decojită. Aceasta este o dietă ideală, în special pentru creierul și celulele noastre nervoase. Poate fi folosit în multe feluri, de exemplu în salate, supe, tartine, iaurt, pe pâine și ca deliciu de sine stătător.
BACSIS! Reţetă: Cum se prepară cu ușurință și rapid laptele de cânepă?
VANDARE la seminte intregi de canepa
Pentru ca achiziția de semințe să fie cât mai plăcută, am redus semințele noastre întregi de cânepă cu 20%!
Semințele de cânepă integrală de calitate BIO sunt cea mai bună sursă de acizi omega-3 și omega-6, bogate în vitamine și ...
Semințele de cânepă de calitate totală sunt cele mai bune surse de acizi omega-3 și omega-6, bogate în vitamine și ...
Semințele de cânepă de calitate înaltă sunt cele mai bune surse de acizi omega-3 și omega-6 și bogate în vitamine și ...
Ceai de ceai
După cum se știe, succesul tuturor curelor și detoxificărilor constă în faptul că sistemul nervos este sau nu calmat. Cu alte cuvinte, dacă nu ne scăpăm de stres, eforturile noastre pot rata complet obiectivul. Aici e locul ceapă de cânepă, care are un efect pozitiv asupra întregului sistem nervos, ajută semnificativ.
„Ceaiul de cânepă calmează și relaxează, ameliorează insomnii sau migrene, susține digestia, contribuie la întărirea imunității, scade tensiunea arterială și reglează nivelul colesterolului sau al zahărului din sânge. Toate efectele sale pozitive asupra corpului uman nu pot fi enumerate," conchide Ondřej Št'ovíček.
proteine de cânepă
O proteină de cânepă ușor digerabilă, cu un nivel ridicat proteină conținutul are loc și în rezoluțiile de Anul Nou. Include toate substanțele nutritive ale semințelor de cânepă și este de mare ajutor pentru construirea și refacerea masei musculare și întărirea întregului organism.
Ușor de sol de înaltă calitate de carbohidrați-proteine băutură făcute special pentru ...
Ușor măcinat, de înaltă calitate, de proteine de cânepă cu aromă de nucă de cocos și ananas.
Proteine de calitate BIO - proteine de înaltă calitate. 500g 50% plantă pură ...
„Cu toate acestea, s-a dovedit în practică că proteina din cânepă este apreciată nu doar de cei care încearcă să ducă un stil de viață mai sănătos, să slăbească sau să se detoxifice: este potrivită în egală măsură pentru sportivi, copii și seniori”. subliniază Ondřej.
Proteina de cânepă este foarte ușor de aplicat: poate fi adăugată în tartine, terci de terci sau smoothie-uri. Poate fi folosit pur, amestecat cu banane, de exemplu, sau cumpărat deja aromatizat.
Ulei din semințe de cânepă - balsam pentru trup și suflet
Dacă nu vrem să rămânem de sămânță, putem ajunge la unul dintre produsele făcute din ea. Produsul de bază din cânepă este ulei de cânepă, obtinut prin presarea semintelor.
„Uleiul din semințe de cânepă este unul dintre cele mai valoroase uleiuri alimentare de până acum, datorită raportului său ideal de acizi grași nesaturați omega 3, 6 și 9, și are nenumărate întrebuințări, în special în gătitul la rece. În plus, și-a găsit aplicații în cosmetică și masaj, deoarece contribuie la echilibrul pH-ului pielii și regenerează microfilmul protector natural. Și din moment ce pielea este cel mai mare organ al corpului nostru, nu trebuie să uităm de ea atunci când curățăm corpul," explică Ondřej Št'ovíček.
Uleiul de semințe de cânepă este cea mai bună sursă de acizi grași omega 3 și 6. Este ...
Uleiul de semințe de cânepă este cea mai bună sursă de acizi grași omega 3 și 6. Este ...
Autorul articolului:
Lucie Garabasova
Lucka este colegul nostru mereu pozitiv, pe care îl puteți întâlni numai cu un zâmbet. Are o poziție de manager online, susține și promovează vânzările pe piețele cehe și germane. Lucie iubește natura, animalele și îi place sportul.
E-mail: lucie@cannadorra.com
