Smoothie de afine cu capsuni
- Publicat: 2021-08-17
- Ultima actualizare: 2023-11-08
- Autor: Alexandra Ribola
O idee de smoothie plină de proteine pe bază de plante și carbohidrați sănătoși. Îmbunătățiți-vă imunitatea cu o băutură proaspătă din fructe. Are cel mai bun gust răcit. Chiar și copiii o vor aprecia.
Pregătire
Așezați căpșunile și afinele (ideal proaspete, dar care pot fi congelate) într-un blender, adăugați apă / lapte și o lingură de Proteine de cânepă, apoi amestecați.
Puteți aroma cu miere sau sirop de arțar.
Se toarnă într-un pahar și se adaugă o lingură de semințe de cânepă.