Ulei CBD împotriva anxietății și stresului - efecte și recenzii

Ce este anxietatea?

În primul rând, trebuie să clarificați care este de fapt anxietatea. Tulburările de anxietate sunt cea mai frecventă formă de stres emoțional și pot afecta pe oricine de orice vârstă. Potrivit Asociației Americane de Psihiatrie, tulburarea de anxietate este diagnosticată mai des la femei decât la bărbați.

În prezent, cercetătorii nu sunt siguri de ceea ce cauzează anxietate. O combinație de factori precum genetica, factorii de mediu și chimia creierului poate juca un rol.

În plus, cercetătorii consideră că ar putea fi afectate zone ale creierului responsabile de controlul fricii. Unele părți ale creierului sunt în prezent examinate, cum ar fi amigdala (mica structură adâncă din creier care gestionează amenințarea) și hipocamp (zona creierului tău în care sunt stocate amintiri de evenimente iminente).

Ce este CBD?

Cannabinoid non-psihoactiv CBD.

Corpul uman are mulți receptori diferiți. Primesc semnale de la diverși stimuli. CBD interacționează cu receptorii CB1 și CB2. Acești receptori apar mai ales în sistemul nervos central.

Efectele exacte ale CBD asupra receptorilor CB1 din creier nu au fost complet cercetate. Cu toate acestea, nu este cazul serotoninei. Serotonina, neurotransmițător, joacă un rol important în sănătatea ta mentală. Nivelurile scăzute de serotonină sunt de obicei asociate cu depresia. În unele cazuri, deficiența de serotonină poate fi, de asemenea, problematică. Cu toate acestea, există dovezi că CBD poate ajuta persoanele cu serotonină. Vom afla dacă acesta este cazul.

Oamenii care au încercat deja numesc CBD un antidepresiv natural - încercați-l singur și faceți propria voastră judecată!

Ulei de cânepă CBD - efect anti-anxietate

În ultimii ani, studiile clinice cu CBD pentru tratamentul anxietății au fost răspândite și există numeroase dovezi ale potențialului său terapeutic.

Deși majoritatea studiilor CBD sunt preclinice și folosesc modele animale, studiile clinice umane sunt în desfășurare. 1 din 13 persoane din lume trăiesc cu tulburări de anxietate, ceea ce o face cea mai frecventă tulburare mentală din lume și este necesar să vă ridicați în fața acesteia și să rezolvați această problemă.

În ceea ce privește tulburarea de anxietate generalizată (GAD), Institutul Național pentru Controlul Abuzului de Droguri (NIDA) a spus că CBD s-a dovedit a reduce stresul la animale, cum ar fi șobolani. Subiecții au prezentat caracteristici comportamentale mai scăzute ale anxietății. Simptomele ei de anxietate fiziologică, cum ar fi palpitațiile, s-au îmbunătățit și ele. Poate deasemenea ajuta la insomnie asociate cu anxietatea.

CBD poate beneficia, de asemenea, persoanelor cu alte forme de anxietate-stres, cum ar fi tulburarea de anxietate socială (SAD) și tulburarea de stres posttraumatic (PTSD), precum și diferite simptome, cum ar fi depresia, atacurile de panică.

• Tulburare de anxietate socială

Tulburarea de anxietate socială (numită și fobie socială) este o boală psihică. Este o teamă intensă, persistentă, că ceilalți mă vor privi, judeca și cerceta. Această teamă vă poate afecta munca, școala și alte activități zilnice. Poate fi chiar dificil să găsești și să-ți păstrezi prieteni.

Un mic studiu din 2010 a descoperit că canabidiolul poate atenua simptomele anxietății sociale la persoanele cu tulburări de anxietate socială (SAD). Scanările cerebrale ale participanților au arătat modificări ale fluxului de sânge către zonele creierului care sunt asociate cu sentimente de anxietate. În acest studiu, cannabidiolul nu numai că i-a făcut pe participanți să se simtă mai bine, dar a schimbat și modul în care creierul lor a reacționat la frică.

Un studiu 2011 de asemenea, a constatat că canabidiolul poate reduce anxietatea socială. În acest studiu, cercetătorii au examinat în mod special canabidiolul pentru a trata anxietatea legată de expunerea publică.

• Tulburarea de stres post-traumatic (PTSD)

PTSD este o boală mintală cronică care se poate dezvolta după un eveniment traumatic. PTSD afectează sistemul nervos prin pierderea capacității de reglare, ceea ce duce la stres mental și fizic.

Numeroase studii recente au arătat că CBD poate ajuta la simptomele PTSD, cum ar fi coșmaruri, reproducerea amintirilor negative, reducerea anxietății și somn îmbunătățit, în special la persoanele care nu răspund bine la tratamentul convențional. În aceste studii, CBD a fost utilizat ca tratament independent pentru PTSD și ca adjuvant al tratamentului tradițional.

Într-o recenzie recentă din 2018, cercetătorii au descoperit că CBD este o alternativă terapeutică sigură la tratarea PTSD - cu o îmbunătățire semnificativă a acestor simptome, în special în reducerea persistenței amintirilor neplăcute.

• DEPRESIE

Experții speculează că beneficiile potențiale ale CBD și depresiei sunt legate de efectele sale pozitive asupra receptorilor serotoninei din creier, deoarece depresia este asociată cu nivelurile sale scăzute. CBD nu crește neapărat nivelul de serotonină, dar poate afecta modul în care receptorii chimici ai creierului reacționează la serotonină, care este deja în organism. Astfel, CBD poate avea efecte pozitive asupra depresiei.

Un studiu pe animale în 2014 a arătat că efectele CBD asupra acestor receptori cerebrali au atât efecte antidepresive, cât și anxiolitice.

O revizuire ulterioară din studiile existente din 2018 au constatat că CBD are un efect antistres care poate reduce depresia legată de stres. Această zonă este încă cercetată activ și sunt publicate noi studii și recenzii în fiecare an.

• Atac de panică

Atacurile de panică sunt episoade de anxietate și frică debilitante care apar brusc și fără un declanșator cunoscut. Multe persoane le confundă cu condiții care pot pune viața în viață, cum ar fi atacurile de cord. Fiecare criză durează de obicei cel puțin zece minute.

Un atac de panică este o tulburare. Cercetătorii cercetează în prezent toate beneficiile potențiale ale sănătății produselor CBD, inclusiv utilizarea uleiului CBD în atacuri de panică, simptome de anxietate și alte tulburări mintale. Acestea sunt principalele simptome ale tulburării de panică. În plus, persoanele cu atacuri de panică iau adesea medicamente anti-anxietate. Aceasta înseamnă că gestionarea stresului este o parte esențială a tratării atacurilor de panică.

Studiul CBD iar efectele sale asupra sănătății mintale și tulburărilor de dispoziție sunt abia la început. Până în prezent, majoritatea studiilor CBD au fost efectuate asupra atacurilor de panică la animale. Cu toate acestea, există mai multe studii pe oameni și animale care confirmă efectele anxiolitice ale CBD în alte boli mintale. Acest studiu despre utilizarea CBD în tulburarea de anxietate socială, o altă boală cu anxietate și neliniște severă, a arătat că CBD reduce anxietatea și este probabil să afecteze activitatea în zonele limbice și para-limbice ale creierului. Aceste două zone sunt asociate cu frică și emoții.

Alte studii umane au arătat că concentrații mai mici de anandamidă canabinoidă sunt asociate cu PTSD. Ca și în cazul tulburărilor de panică, atacurile de panică apar și la persoanele cu PTSD.

• CBD și somn

Printre altele, CBD susține somnul de calitate. Un somn bun este esențial pentru combaterea sănătății mintale și cu siguranță nu ar trebui să o neglijați.

Aceste rezultate sugerează că CBD poate reduce nivelul de anxietate și panică și poate ajuta la reducerea anxietății și a panicii care apar în tulburările de panică.

Doza de ulei CBD pentru probleme de anxietate

Când vine vorba de dozarea de cânepă CBD, spunem întotdeauna - puțin poate însemna mai mult. Dozarea este un lucru foarte individual, așa că trebuie să-ți găsești propriul lucru potrivit pentru corpul tău. Cum exact? Începeți cu unul mic și creșteți-l treptat până când simțiți o îmbunătățire.

Unii factori cheie trebuie luați în considerare la dezvoltarea unei doze de CBD:

• greutate
• metabolism
• Concentrația CBD (2%, 5% sau 10%)
• severitatea tulburării de anxietate

Concentrația de CBD variază între produse și este de obicei exprimată în miligrame (mg) și procente.

Chimia ta unică a corpului afectează și modul în care răspunzi la CBD. Unii oameni iau medicamente mai repede decât alții, ceea ce poate fi legat de gene sau stil de viață. Dacă știți că luați acest medicament rapid, puteți beneficia de o doză mai mare.

Care este doza mea zilnică în mg?

După ce știți eficacitatea produsului CBD pe care îl țineți, puteți utiliza doza aproximativă pentru a alege un calculator al dozei. Calculatorul dozei poate oferi doza recomandată în miligrame, în funcție de greutatea corpului și de severitatea simptomelor tale.

Ce CBD să aleagă împotriva anxietății?

Există multe produse pe piață, precum și multe moduri de a utiliza CBD. Îl poți alege pe cel care ți se potrivește cel mai bine. Cunoașterea avantajelor și dezavantajelor diferitelor metode de aplicare vă va ajuta să determinați ce tip de consum se potrivește cel mai bine nevoilor dvs.

ulei de cânepă CBD

Tincturile și uleiurile de CBD sunt un mod rapid, ușor și precis de a consuma CBD. Majoritatea tincturilor conțin CBD pe bază de alcool, în timp ce Uleiuri CBD conține CBD, care se obține dintr-o plantă de cânepă și se amestecă cu un ulei purtător precum ulei de semințe de cânepă, ulei de cocos, etc. Acestea sunt legale CBD cânepă produse, produsele nu sunt psihoactive și sunt înregistrate ca dietă suplimentară.

Tincturile și uleiurile au un picurator care se scurge ușor sub limbă, ceea ce face ușor măsurarea dozei. Canabinoidul intră rapid în fluxul sanguin atunci când este luat sublingual - rezultatele pot apărea în cel puțin zece minute și trei până la patru ore.

CBD vaporizare

Dacă vaporizați CBD, inhalarea este adesea considerată un mod eficient de a elibera CBD în organism, deoarece este absorbit rapid. Când CBD este vaporizat, canabinoizii sunt trimiși direct în plămâni, unde sunt absorbiți rapid în fluxul sanguin în întregul corp. Acesta atinge un nivel maxim în trei minute de la ingestie, ceea ce înseamnă că efectele sunt resimțite la scurt timp după utilizare.

Capsule CBD

Capsulele de cânepă CBD sunt potrivite pentru depozitarea pe termen lung și permit dozarea simplă și precisă a canabisului. Datorită dimensiunilor mici (0.5 g), pot fi înghițiți fără probleme. Capsulele intră în tractul gastro-intestinal, unde se dizolvă, făcându-le produsul cu acțiune mai lungă. Efectul durează aproximativ 6-8 ore.

CBD din capsulă este absorbit în tractul gastro-intestinal după ingestie, adică debutul acțiunii este puțin mai lung decât cu ulei de cânepă CBD, care se aplică sub limbă și se absoarbe prin membranele mucoase. Conținutul de CBD al fiecărei capsule este de 10 mg.

Cât de repede funcționează CBD?

Cum funcționează CBD? Timpul dintre consum și debutul primelor efecte ale CBD variază în funcție de o serie de factori, inclusiv:

• Conținutul, calitatea și eficacitatea CBD
• Modul de utilizare a CBD
• Doza de CBD consumată
• Efectele pe care doriți să le atingeți sau simptomele pe care doriți să le ameliorați
• Greutatea și alți factori, de ex. B. Timpul de a lua medicamente, alimente etc.

Deși toți factorii de mai sus joacă un rol în cât de rapid funcționează CBD în corpul tău, consumul este factorul dominant. În general, ar trebui să începeți efectele terapeutice ale CBD în 1-6 ore. Cu toate acestea, acest lucru poate dura mai mult sau mai mult în funcție de modul în care este înghițit. Debutul acțiunii substanței active depinde și de faptul dacă ați folosit sau nu CBD. Dacă nu ai folosit niciodată CBD, corpul tău are nevoie de timp (aproximativ 10 zile, dar este foarte individual) înainte ca corpul să lucreze cu CBD.

Efectele secundare ale CBD

CBD este în general considerat sigur. Cu toate acestea, unele persoane care iau CBD pot avea anumite reacții adverse, inclusiv:

• diaree
• oboseală
• modificări ale apetitului
• modificări de greutate

CBD poate interacționa, de asemenea, cu alte medicamente sau suplimente pe care le luați. Trebuie mai întâi să consultați un medic. Aveți grijă specială cu medicamente, cum ar fi diluatori de sânge. Nu trebuie să încetați să luați un medicament pe care îl luați deja fără să vă consultați medicul.

Recenzii privind administrarea CBD de anxietate 

Îmbunătățire generală datorită ceaiului de cânepă CBD



Citește mai mult ...

Ceaiul de cânepă: tulburări de somn și anxietate



Citește mai mult ...

Împotriva anxietății și a somnului mai bun cu ceapa de cânepă



Citește mai mult ...

Îmi place cânepa



Citește mai mult ...

CBD pentru anxietate, depresie, tulburări de somn și epilepsie



Citește mai mult ...

Ulei CBD, depresie și anxietate



Citește mai mult ...