Recent, este mai important ca niciodată să lucrezi la imunitatea ta. Este sezonul gripei și tocmai prevenirea este baza împotriva bolilor nedorite. Aici sunt unele Sfaturi despre cum să ai grijă de tine imunitate ușor și eficient cu cânepă.
1. Alimentație sănătoasă și variată
O dietă variată este o piatră de temelie pentru dvs sistemului imunitar. Evitați consumul excesiv de zaharuri simple (dulci) care afectează negativ capacitatea celulelor albe din sânge de a absorbi bacteriile dăunătoare. Zahărul este asociat și cu aportul excesiv de grăsimi „nesănătoase”, mai ales sub formă de uleiuri vegetale întărite precum napolitane, biscuiți, diferite deserturi sau produse de patiserie de lungă durată. Includeți fructe și legume în dieta dvs. care vă vor ajuta să vă începeți sistemul imunitar.
Uleiul de semințe de cânepă este cea mai bună sursă de acizi grași omega 3 și 6. Este ...
Uleiul de semințe de cânepă este cea mai bună sursă de acizi grași omega 3 și 6. Este ...
2. somn bun
Dacă organismul are lipsă de somn, acesta este sever epuizat și astfel organismul este foarte greu să lupte împotriva oricăror viruși sau bacterii. Prin urmare, nu subestimați calitatea și somn sănătos. Combinat cu o dietă variată și o mulțime de vitamine, pur și simplu îmbunătățiți protecția organismului împotriva diferitelor boli. Dacă aveți o problemă de somn pe termen lung, puteți încerca ceaiul nostru de cânepă, care armonizează corpul și mintea.
3. Spala-ti mainile
În fiecare zi, colectăm toate bacteriile posibile pe mâinile noastre și facem să pară simplu, o igienă bună a mâinilor este una dintre cele mai bune metode de a răspândi bacteriile și germenii dăunătoare și să vă protejăm pe dvs. și familia dvs. de boli. Oamenii de știință de la Naval Health Center din San Diego au descoperit chiar că până la 45% au redus numărul de boli respiratorii la persoanele care se spălau pe mâini de 5 ori pe zi.
Cum să vă spălați mâinile cum trebuie?
- Înmuiați-vă bine mâinile sub apă curgătoare călduță.
- Aplicați săpun pe mâini - nu ezitați să încercați săpunurile noastre de cânepă. ;-)
- Frecați bine zonele de pe mâini, chiar și în diverse pliuri și sub unghii.
- Clateste-ti mainile suficient.
- Uscați-vă mâinile cu un prosop curat sau uscător de aer.
- Ultimul punct este dezactivarea robinetului. Nu o faceți cu mâna, ci cu cotul.
Utilizarea produselor care îmbunătățesc imunitatea
Nu în ultimul rând, este important să vă ajutați sistemul imunitar al organismului un pic - așa că utilizați produse care îmbunătățesc imunitatea. Cele mai bune produse naturale - încercați produse CBD dovedite.
E-lichid cu CBD potrivite pentru țigară electronică sau vaporizator, ...
Ulei CBD - Supliment alimentar, spectru larg de canabinoizi, amestecat cu ...
Ulei de nucă de cocos CBD - un supliment alimentar este un amestec unic de înaltă calitate ...
Pentru a înțelege dacă CBD poate consolida sau slăbi sistemul imunitar, este important să înțelegeți elementele de bază.
Canabinoizii precum canabidiolul (CBD) interacționează cu Sistem endocannabinoid (ECS). ECS joacă un rol important în reglarea unei game largi de funcții și sisteme ale corpului, inclusiv sistemul imunitar. Sistemul imunitar, atunci când funcționează corect, menține sănătatea umană și permite organismului să lupte împotriva bolilor și infecțiilor.
Noi în Cannadorra folosim 2 capsule CBD zilnic, sau dimineața și seara - ½ linguriță Ulei de cocos CBD.
Autorul articolului:
Lucie Garabasova
Lucka este colegul nostru mereu pozitiv, pe care îl puteți întâlni numai cu un zâmbet. Are o poziție de manager online, susține și promovează vânzările pe piețele cehe și germane. Lucie iubește natura, animalele și îi place sportul.
E-mail: lucie@cannadorra.com
